Ploska stopala, znana tudi kot padla stopala, so stanje, pri katerem se stopalni lok zruši in se dotika tal, ko stojite.Medtem ko ima večina ljudi določeno stopnjo loka, imajo tisti s ploskimi stopali le malo ali nič navpičnega loka.
Vzroki za ploska stopala
Ploska stopala so lahko prirojena zaradi strukturne nepravilnosti, podedovane od rojstva.Druga možnost je, da se ploska stopala pridobijo zaradi poškodbe, bolezni ali staranja.Pogosti vzroki za pridobljena ploska stopala so stanja, kot so sladkorna bolezen, nosečnost, artritis in debelost.
Poškodba je pogost vzrok za bolečino in motnje v delovanju stopal, oboje pa lahko vodi do ploskih stopal.Pogoste poškodbe vključujejo pretrganje kite, nateg mišic, zlome kosti in izpahe sklepov.
Starost je pogosto dejavnik pri razvoju ploskih stopal, saj se prožnost sklepov in vezi stopal ter moč mišic in kit sčasoma zmanjšajo.Posledično se lahko višina loka zmanjša, zaradi česar se stopalo splošči.
Zapleti ploskih stopal
Študije kažejo, da lahko ploska stopala povečajo tveganje za razvoj določenih stanj, kot so plantarni fasciitis, tendinitis Ahilove tetive in opornice golenice.Vsa ta stanja zaznamuje vnetje prizadetih tkiv, kar lahko povzroči bolečino in nelagodje.
Ploska stopala lahko povzročijo tudi bolečine v nogah, kolkih in spodnjem delu hrbta.To je zato, ker so stopala temelj telesa in vsaka težava s stopali lahko privede do neusklajenosti skeletne strukture.To lahko vpliva tudi na položaj glave in ramen, kar povzroči težave z držo.
Zdravljenje ravnih stopal
Če ste pridobili ploska stopala, je cilj zdravljenja zmanjšati s tem povezano bolečino in vnetje.To lahko vključuje dodajanje opore za loke čevljem ali nošenje ortoze za stopalo, kot so ortotični vložki.Fizikalna terapija je priporočljiva tudi za krepitev mišic in raztezne vaje, skupaj z aktivnostmi za izboljšanje ravnotežja.
Pri tistih s strukturno nenormalnostjo od rojstva bo morda potrebna operacija za popravilo povezave med petno kostjo in eno od kit stopala.Ko je popravilo opravljeno, bo pacient morda moral nositi opore za lok, imeti fizikalno terapijo ali jemati zdravila za obvladovanje bolečine.
Čas objave: jun-07-2023